おやつぬきダイエット。 結果として、全ての日数でおやつぬき(間食0)を達成しました。 ポテロング、じゃがりこ、Jagabeeなど、名だたる誘惑をはね除けて約3ヶ月間。 よく我慢したなと思います。 体重がどうなってるか気になりません?実は精神科では、体重を…